Článek
Většina z nás to zná. S mobilem usínáme, s mobilem vstáváme. „Je důležité se naučit pracovat s technologiemi tak, aby se používaly jako nástroj. Nesmí nás ale ovládat,“ říká host Rána na gauči, mentor a osobní trenér Matěj Krejčí. Podle něj je pro člověka nejdůležitější uvědomit si, že má problém a je na digitálních technologiích závislý. Lidé by se měli sami zamyslet, zdali jejich ranní pohled ihned po zacvaknutí budíku míří do mobilu? Pokud ano, už se dá mluvit o závislosti.
Na celý rozhovor, jak na detox od digitálních technologií, se podívejte ve videu nad článkem.
Pořad Rodinka sledujte každý všední den od 9 do 10:30 na Televizi Seznam.
Jak ji naladit, poradí praktický návod ZDE.
