Článek
Přijede přímo do vaší kanceláře a u vašeho stolu díky několika jednoduchým změnám snadno uleví třeba od bolesti zad nebo hlavy. Program Fyzioterapie do kanceláře pomůže s úpravou pracovního místa, nastaví židli nebo ukáže, jak se protáhnout.
V úvodní reportáži se podívejte na některé ze špatných posezů u počítače. Často se hrbíme nebo sedíme na židli skoro vleže. A i když nás zatím záda nebolí, za nějakou dobu kvůli špatnému sezení určitě budou. Jak si tedy sednout správně? A jak se protáhnete nenápadně, když sdílíte kancelář s ostatními kolegy?
Jak si nenápadně procvičit záda v kanceláři? Video: Dominika Nováková, Seznam Zprávy
Reportáže jsou součástí pořadu Rodinka. Ten sledujte každý všední den od 9:00 na Televizi Seznam. Zde je návod k jejímu naladění.
