Hlavní obsah

Cash Only: Fialova vláda se odvrací od Green Dealu, u voličů může uspět

Pravé dinosaury si nadělují miliardáři. Platí za ně i přes miliardu korun

Proč je tak těžké znovu nepřibrat? Vědci možná našli klíč

Útok v Magdeburku: Na atentátníka byl vydán zatykač

Stručný návod pro ty, kteří váhají, jak se chovat o Vánocích

Trumf pro MS dvacítek z extraligy. Hradec chodil fandit, teď si plní sny

Rozhýbejte ztuhlé tělo jógou, zacvičit si můžete i doma

Lucie Šmídová Hněvkovská

Přirozeností člověka je pohyb a na to bychom neměli zapomínat. Radek Hrdina se v rámci rubriky Česko vstává v pořadu Ráno na gauči pokusil rozhýbat své ztuhlé tělo pomocí jógy.

Článek

Na hodinu jógy nás vzala instruktorka Anička Řibřidová. Nejvíce zatuhlou prý máme všichni hrudní páteř. Jak ji povolit a jaké další cviky nám pomohou protáhnout se doma? A povedlo se rozhýbat Radka Hrdinu? Podívejte se ve videu.

Celý pořad Ráno na gauči sledujte každý všední den od 7:00 na celoplošné Televizi Seznam.

Jak naladit Televizi Seznam u vás doma? Praktický návod ZDE.

Související témata:
Jóga
Hrdinové
Ráno na gauči

Doporučované

Hlavní zprávy

NačítámNačíst starší články