Psychiatr Radkin Honzák: Tři pohlazení denně a nevyschne vám mícha

Přesněji řečeno, tři pohlazení denně není úplně myšlenka doktora Honzáka, ale Erica Bernea, zakladatele transakční psychoanalýzy. Jde o psychologický směr, jehož cílem je hlavně zkoumání mezilidské komunikace a jejího vlivu na zdraví. Avšak bez ohledu na to, kdo je původcem myšlenky, pro lidský organismus je dotyk velice důležitý, což dokládají i poslední výzkumy.

„Máme speciální neuronovou síť na příjemná pohlazení. Má čidla v kůži, nereaguje na štípnutí, ale jen na příjemné dotyky. Tím pádem máme kůži jako určitý citlivý orgán a pohlazení je v transakční řeči takové objetí, které je cenné,“ vysvětluje Radkin Honzák. A pokud nelze hladit fyzicky, lze to nahradit psychosociálním – tedy tím, že druhému řekneme „Sluší vám to“, případně „Rád tě vidím“.

Když nám pohlazení, ať už ta fyzická nebo slovní (či gesto) chybí, chátráme. Proto Radkin Honzák považuje sociální izolaci, do které nás uvrhl covid, za jeden z největších zločinů posledních dvou let. Projevuje se to nejen na tom, že se zvýšil počet případů domácího násilí, ale izolace působí na lidi negativně jako jakýsi stresový faktor. Potvrdil to i výzkum, který dělali vědci na mravencích, již jsou také sociální druh.

„Izolovaný mravenec během krátké doby přišel o část imunity a stresových obran, během dnů začal hynout,“ vysvětluje psychiatr. Izolace je nebezpečná i pro lidský druh. Za covidu jsme přišli o část energie, kterou běžně získáváme z lidí, které během dne potkáváme.

Sociální izolace se pak nejvíce podepsala na dospívajících. Během puberty se totiž mozek potřetí přestavuje, a to zásadním způsobem. Už tolik nenasává, ale začne využívat, co už přijal. K tomu ale potřebuje kontakty, aby poznatky, jež získal, mohl v sociálním prostředí, kde žije, zkoušet. „Jde o vytváření sociálního instinktu, který pak hraje větší roli, než jestli má jedinec IQ 140 nebo 40,“ upozorňuje Honzák.

V podcastu MUDr.ování, kde byl hostem psychiatr Radkin Honzák, se dozvíte mimo jiné i to, proč si pleteme přání s potřebami, či to, jak se vyrovnat s faktem, že máme před sebou hubené období. Najdete ho v úvodu článku.