Mnoho vad páteře se neodhalí včas. Varovné signály ale může poznat každý

Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy dnešní doby a trpí jimi dospělí i děti. Příčin může být mnoho - často mezi ně patří třeba jednostranné přetěžování těla. Někdy ale může jít i o vadu páteře. Nová osvětová kampaň upozorňuje třeba na skoliózu nebo Scheuermannovu kyfózu.

Kdy s bolavými zády vyrazit k odborníkům? Jak odhalit vadu páteře a jaké varovné signály pozorovat u dětí? Poslechněte si nový díl podcastu MUDrování s Danielou. Hosty tentokrát byli fyzioterapeutka Martina Lopotová a zástupce pacientské organizace Tadeáš Řáha.

Hlavně problémy nepřecházet, všímat si varovných signálů a vyhledat pomoc včas. Tak by se daly shrnout rady odborníků, pokud jde o bolesti zad a páteře. Podle fyzioterapeutky Martiny Lopotové je při diagnostice také důležité rozlišovat mezi dospělými a dětmi.

„U dospělých může bolest vznikat z různých příčin, jako je přetížení, nevhodné držení těla nebo i vážnější zdravotní problémy,“ říká odbornice v podcastu. Pokud jde o situace, které bychom neměli ignorovat, patří mezi ně bolest přetrvávající déle než týden, noční bolesti zad nebo vystřelování bolesti do končetin.

„U dětí je bolest zad vždy alarmující. Zdravé dítě by si na bolest nemělo stěžovat, pokud nejde o extrémní sportovní zátěž,“ upozorňuje Martina Lopotová. Nicméně i v případě mladých sportovců je podle ní vhodné bolesti vyšetřit.

Na to, že je třeba problémy se zády nepřehlížet a všechny potíže včas diagnostikovat, upozorňuje i pacientská osvětová kampaň. Ta varuje zejména před podceňováním idiopatické skoliózy a Scheuermannovy kyfózy. Zatímco první jmenovaná nemoc je typická laicky řečeno „vybočením“ páteře do stran, pro druhou bývají příznačná tzv. nadměrně kulatá záda.

Podle Tadeáše Řáhy mohou nemoci postihovat až 10 procent populace, přesto o nich ve veřejném prostoru není tolik slyšet. Někdy může vše probíhat bez příznaků, jindy ale mají lidé i velké bolesti. Sám Tadeáš Řáha se o své diagnóze Scheuermannovy kyfózy dozvěděl až v pokročilé fázi nemoci.

„Musel jsem se rozloučit s mnoha aktivitami, které mě bavily, jako je sport. Dnes ve 27 letech zvládám svůj život jen díky silné medikaci,“ říká pacient.

Pokud člověka nelimituje bolest nebo závažné komplikace, je podle fyzioterapeutky Martiny Lopotové důležité myslet zejména na aktivitu a pohyb. Právě ten je také dobrou prevencí a „lékem“ při soudobém sedavém způsobu života, kvůli kterému záda trpí.

Ať už lidé sportují sami, nebo k pohybu vedou děti, je podle ní nutné především myslet na všestrannost a střídání stran i směrů. „Radila bych pohyb, ale hlavně ne jednostranný. Třeba hokej nebo florbal, to jsou všechno sporty v předklonu a ještě v rotacích. Radila bych lezení, plavání, tanec… samozřejmě ne extrémně. Všeho moc škodí. Klidně i volejbal, nebo badminton, u kterých je pohyb do všech stran,“ dodává odbornice.