Proč je regenerace po sportu důležitější než trénink. Pět rad, jak předcházet zraněním22. 11. 2024 6:20 • Soňa Hrabec Kotulková
Kam na wellness víkend v Česku: 10 míst, kde vás čeká relax i krásná příroda16. 11. 2024 6:30 • Soňa Hrabec Kotulková
Pravidelný pobyt v „potírně“ zlepší kondici i náladu. Jak se správně saunovat?2. 11. 2024 6:30 • Soňa Hrabec Kotulková
Biologické hodiny nejsou holubník. Jak se jim přizpůsobit, aby byl život lepší?26. 10. 2024 6:00 • Soňa Hrabec Kotulková
Jít z klidu rovnou do běhu se nevyplácí. Bývalá olympionička radí, jak se rozcvičit18. 10. 2024 15:00 • Soňa Hrabec Kotulková
Nelekněte se, mládnu. Jak funguje nový trend tejpování obličeje3. 10. 2024 6:20 • Soňa Hrabec Kotulková
I při běhání hrozí vyhoření. Vyhnout se mu dá střídáním dřiny a relaxace1. 10. 2024 11:49 • Soňa Hrabec Kotulková
Jak začít s běháním: Pět jednoduchých kroků, které zvládne každý11. 9. 2024 18:00 • Soňa Hrabec Kotulková
Konec věčných běžeckých začátečníků v Čechách. Osm rad, jak překonat prokletí7. 9. 2024 6:30 • Soňa Hrabec Kotulková
Biohackeři zkouší „hacknout“ svá těla i mysl. Může nový životní styl prodloužit život?27. 8. 2024 6:20 • Soňa Hrabec Kotulková
Jak vybrat běžeckou výbavu: 10 věcí, bez kterých se neobejdete23. 8. 2024 6:20 • Soňa Hrabec Kotulková
Turistika na vyšším levelu: Při speed hikingu poznáte hory opravdu intenzivně15. 8. 2024 6:20 • Soňa Hrabec Kotulková
